秋日括苍，茶清茗香。为进一步加强了解大学生在学习中华传统文化过程中对自我身心放松、压力缓解的作用，10月19日下午12点30分，我校心理健康教育与咨询中心举办了“艺路养心——茶之心”茶艺体验活动。

秋高气爽，阳光正好，在商学院四楼的阳台，茶艺师动作优雅，演示着泡茶过程，讲解泡茶要领，带大家感受茶艺的独特魅力。而后，回到教室，茶艺师逐一介绍了茶具特色，泡茶不同步骤的文化内涵及茶起源、发展、传播的知识。她提到，茶文化对弘扬中华礼仪、传统文化有着举足轻重的作用。在生动详细的讲解下，同学们也投入其中，大家泡茶品茶，交流经验，积极探索茶艺的奥秘。

中华茶文化博大精深与源远流长。实践证明，引入茶文化教育，能够平静心神，有益心理健康。茶文化所蕴含的仁义、诚信等精神，有助于大学生自省律己，调节人际关系，树立文化自信，以更加平和稳定的状态面对挑战。

我校高度重视大学生心理健康知识普及宣传教育，关爱大学生日常学习生活，引导大家践行习近平总书记倡导的健康文明的生活方式，大力营造和谐校园氛围，助力丽水精神文明建设。