金秋十月，石湖书院举办的体育与养生文化沙龙于24日晚在科创空间举办。此次沙龙秉承着“鼓励学生积极参加体育锻炼，提高学生身体素质及运动技能”的主旨普及科学养生知识，希望大学生将体育与养生同步进行，在进行体育运动中养生，在养生时进行体育运动。

现代生活中人们更加的忙碌、疲惫，对于自己的身体健康也是越来越重视起来了，许多人都开始进行了晨跑、夜跑、瑜伽等一些方式来增强自己的体质。也有越来越多的人开始拿起了保温杯，泡起了养生茶。此次活动的目的就是能够让大家更好的将养生与体育结合。