2024年6月5日，一场旨在提升心理健康意识、促进情绪管理和自我成长的“心灵之书”——阅读疗法活动在学院石湖书院东16楼的心理辅导室圆满落幕。此次活动以书籍为媒介，搭建了一个充满温情与共鸣的平台，让学生们在阅读与分享中找到了心灵的慰藉与成长的力量。

活动于下午17:30准时拉开序幕，吸引了书院学生的热情参与。同学们在活动前精心挑选了具有心理疗愈效的书籍，这些书籍涵盖了心理学著作、自助成长类作品、励志小说以及富有深度的散文集等，每一本都蕴藏着引导自我探索与情感共鸣的钥匙。

在心理辅导室的温暖灯光下，学生们轮流分享自己挑选的书籍，共同品鉴书籍中让他们有心灵感触的语句，同学们争先抒发个人的见解与感悟。书籍的分享不仅仅是文字的传递，更是心灵的对话，参与者在倾听与表达中找到了压力的输出口，学习到如何以阅读为舟，渡过心理的湍流。活动结束后，每位参与者将个人的阅读心得与感悟整理成文，不仅为这次心灵之旅留下珍贵的印记，也是对未来的自己许下一份承诺——持续探索与成长的勇气。

“阅读不仅滋养了我的心灵，还让我找到了面对挑战的新视角。”一位参与者在分享时感慨道。这样的共鸣与启迪，在每个人心中种下了自我成长的种子，也见证了阅读疗法的奇妙效力。通过此次“心灵之书——阅读疗法”活动，成功构建了一个互助成长的环境，不仅让学生们学会了如何运用阅读这一有力工具调节心态、解决心理困惑，更为整个校园注入了一股积极的心理健康氛围。正如活动所展现的，每本书都是通往内心深处的桥梁，每段阅读都是心灵的疗愈旅程，石湖书院心理辅导站正携手书院全体学生在心理健康这条路上共同前行。